Comment Eviter Que Bebe Se Retourne La Nuit

Certains bébés commencent à rouler dès fifty'âge de 3 à iv mois, mais pour d'autres, cela peut prendre jusqu'à 9 mois, et c'est une étape très difficile à franchir. Si votre bébé a déjà appris à dormir sans avoir besoin d'un «accessoire» comme une suce ou de boire pour dormir, ce sera la SEULE étape physique et développementale qui peut interférer avec le sommeil. Cascade les bébés qui ne savent pas encore comment s'endormir, cette stage peut exacerber des nuits déjà épuisantes.

Pour les parents, rouler cause une véritable panique, auto beaucoup savent déjà que Sommeil Sécuritaire Canada recommande aux bébés de dormir sur le dos dès la naissance sans utiliser de positionneurs de sommeil. Si votre bébé est emmailloté, il est important que vous retiriez maintenant 50'emmaillotage et que vous optiez pour une dormeuse. Les couvertures ne sont pas sécuritaires cascade les bébés de tous âges. Jetez un coup d'œil à mon blog Environnement Sécuritaire du Sommeil pour découvrir les meilleures dormeuses et comment elles peuvent garantir que votre bébé continuera à passer des nuits paisibles.

Au moment de la publication de ce blogue, les recommandations de sécurité de la Société canadienne de pédiatrie stipulent que votre bébé doit être placé sur le dos pour dormir et s'il roule sur son ventre «vous n'avez pas à repositionner votre bébé sur le dos pour dormir ». Je vous recommande d'en faire la lecture pour calmer toutes les craintes que vous pourriez avoir à ce sujet. Alors, une fois que votre bébé roule sur son ventre, vous pouvez le laisser là.

Votre travail consiste maintenant à faire pratiquer votre bébé autant que possible à rouler, afin qu'il devienne confiant et que son espace de sommeil soit le plus sécuritaire possible.

Liste de points pour un sommeil sécuritaire :

Pas de couvertures! Optez plutôt cascade des dormeuses adaptées à la saison
Pas d'emmaillotage
Pas d'oreillers
Pas de pare-chocs
Pas de cordes ou d'attaches
Aucun positionneur, coussins de berceau ou matelas qui ne sont pas approuvés pour une utilisation pour les nouveau-nés

J'entends très souvent : «monday bébé déteste être sur le ventre». Ce qui est drôle, c'est que cascade beaucoup de mes anciens clients dont les enfants avaient une accumulation de fatigue due à de terribles nuits et siestes, ils ont constaté une amélioration de la participation de leur bébé cascade passer du temps sur le ventre dès qu'ils ont commencé à dormir davantage! Ma théorie est qu'être sur le ventre demande beaucoup d'énergie mentale. Ils analysent ce qu'ils ressentent et observent les choses d'une position différente etc. Si vous étiez toujours fatigué et en manque d'énergie, vous n'aimeriez pas travailler fort pour apprendre quelque chose de nouveau qui demande beaucoup d'énergie. N'abandonnez pas, essayez de pratiquer 4 fois par jour pendant v à 10 minutes à chaque fois.

J'ai pris l'habitude de rouler une serviette et de la glisser sous les bras sur la poitrine de mes enfants et cela les tenait plus haut et leur donnait une meilleure vue sur leur environnement. Vous pouvez utiliser un coussin d'allaitement de la même manière, jusqu'à ce qu'ils deviennent plus confiants à plat sur le sol. Due north'ayez pas peur de vous coucher par terre sur le ventre avec votre bébé! Cela peut offrir à votre tout-petit united nations peu de réconfort et united nations petit étirement bien mérité pour vous! Pratiquer, pratiquer, pratiquer.

Qu'est-ce qui make it à votre bébé lorsqu'il embark à se retourner

Le sommeil paradoxal, également connu sous le nom de sommeil de rêve, est le moment où votre bébé est le plus physiquement actif pendant qu'il dort. Il traite tout le résidu émotionnel de la journée et joue tout ce qu'il a appris, et cela inclut le roulement. Le problème avec les bébés est qu'ils northward'ont pas de paralysie du sommeil comme les adultes, alors leurs petits corps réagissent à ce qui se passe dans leurs rêves. En dormant, votre bébé se retourne sur son ventre et boum! Il se réveille en sursaut ou sort du sommeil paradoxal pour atteindre united nations état de réveil partiel (50'état entre 2 cycles de sommeil, où bébé évalue la sécurité de son environnement) Il est totalement alarmé par le fait qu'il est sur le ventre. «Hé, maman, papa! Je suis coincé! Je suis coincé! Je ne peux pas me retourner, je suis fatigué, dépêchez-vous, qu'est-ce que je fais sur mon ventre?! "

La plupart des bébés n'apprennent pas cette leçon rapidement. Ils ne se réveillent pas juste une fois, pour appeler maman et papa à la rescousse, puis se rendormir pour le reste de la nuit… Ils font cette routine toutes les ninety minutes, ARGH! Ce due north'est pas réaliste que vous soyez debout toute la nuit pour retourner votre bébé sur le dos.

Si cela se passe toute la nuit, ils choisissent probablement d'être sur le ventre ou, en fonction de fifty'âge de votre bébé, ils ont appris que se retourner sur le ventre attire fifty'attention de maman et de papa. Voici donc quelques conseils cascade vous aider à franchir cette étape le plus rapidement possible, mais vous devez vous attendre à quelques jours de troubles de sommeil!

Les 3 meilleurs conseils pour aider bébé à surmonter les roulements de nuit

# 1 Le "SWOOP"

Disons que vous entendez votre tout-petit crier et que vous voyez tout de suite sur fifty'écran qu'il s'est retourné sur le ventre. Je ne veux pas que vous attendiez; vous allez simplement « Dive » entrer dans la chambre doucement, silencieusement et rapidement retourner votre bébé sur le dos et « Dive » sortir de la même façon. Assurez-vous de ne pas prendre votre bébé dans vos bras pour le retourner. Le just est que vous ayez très peu ou pas d'interaction pour ne pas l'énerver davantage et de lui montrer comment se retourner par lui-même. Par exemple, ramenez son bras sur le côté de son corps et utilisez les jambes ou les hanches pour faire un mouvement de roulement vers 50'arrière lorsque vous les retournez. En combinant ceci avec le temps passé sur le ventre pendant la journée, vous aiderez votre bébé à développer sa confiance et sa capacité à se rouler sur le dos par lui-même.

# 2 Help intermittente

Si votre bébé se retourne et embark à chigner, vous pouvez lui donner 5 à 10 minutes pour voir southward'il ne peut pas se retourner par lui-même avant d'intervenir. S'il est incapable et proceed de pleurer de frustration, vous pouvez entrer et rassurer votre bébé par intermittence jusqu'à ce qu'il se calme et s'endorme à nouveau – 50'idéal est à toutes les 2 à 10 minutes . Il serait préférable de laisser de plus grands écarts entre les moments d'assurances au cours des deux prochaines nuits afin que votre bébé ne devienne pas dépendant de vous cascade se rendormir (une autre association de sommeil que nous essayons d'éviter). Cela peut prendre un peu de temps et je vous recommande de rester avec votre enfant jusqu'à ce qu'il se rendorme si vous êtes particulièrement préoccupé par le sommeil sur le ventre.

# 3 Laissez-les faire par eux-mêmes

Si votre bébé dort sur le ventre et ne se réveille pas frustré, YAY! Veuillez le laisser là. Votre bébé trouvera au cours des prochains mois ses positions de sommeil préférées et, comme nous, se trouvera rassuré et réconforté de s'installer paisiblement pour dormir chaque nuit. Si le sommeil sur le ventre vous rend trop anxieux, retournez-le doucement, mais préparez-vous à ce que votre bébé pleure de frustration southward'il se réveille dans le processus. Contactez ensuite votre médecin ou votre pédiatre cascade obtenir un soutien supplémentaire ou des conseils cascade apaiser vos craintes.

Si vous due north'avez pas reçu d'entraînement de sommeil, ce moment est une excellente occasion pour parler à un consultant en sommeil. Pour certains, il suffit de quelques nuits de sommeil interrompu pour surmonter cette étape. Pour d'autres, cela peut ouvrir une série de problèmes de sommeil qui doivent maintenant être traités dans leur ensemble. Si vous souhaitez parler avec moi de votre situation spécifique, vous pouvez cliquer ICI pour planifier une consultation de sommeil GRATUITE de fifteen minutes.

** Si vous êtes un de mes anciens clients et que vous rencontrez des difficultés à cette étape, veuillez me contacter cascade obtenir du soutien additionnel.**

Veuillez m'envoyer un courriel à ashley@astrongbeginning.com ou debbie@astrongbeginning.com ou cliquez ICI pour planifier une consultation GRATUITE de 15 minutes.

Beaux Rêves,

Ashley